HomeSkin Careکیارا اڈوانی کی صحت...

کیارا اڈوانی کی صحت مند اور چمکدار جلد کا راز یہ ہے اسکن کیئر روٹین جس پر آپ عمل کر سکتے ہیں۔

کیارا اڈوانی بیوٹی سیکرٹس: ‘شیر شاہ’ اداکارہ کیارا اڈوانی کا شمار بالی ووڈ کی مشہور اداکاراؤں میں ہوتا ہے۔ کیارا نہ صرف اپنے اسٹائلش لکس اور اداکاری کی وجہ سے لوگوں کے دلوں میں رہتی ہیں بلکہ اپنی قدرتی خوبصورتی کی وجہ سے بھی۔ انسٹا پوسٹس سے لے کر بہت سے میڈیا انٹرویوز تک، کیارا اپنی قدرتی خوبصورتی کو جھنجھوڑتی ہوئی نظر آتی ہیں۔ کیارا کی خوبصورتی کے راز جاننے کی خواہش ان کے مداحوں میں ہمیشہ رہتی ہے۔ اکثر کیارا اپنے بہت سے انٹرویوز میں سکن کیئر ٹپس اور بیوٹی ہیکس بھی شیئر کرتی ہیں۔ اسی طرح اپنے ایک انٹرویو میں کیارا نے جلد کو صحت مند اور چمکدار بنانے کے لیے ٹپس شیئر کیں۔ اس میں، کیارا ہر چھوٹی چھوٹی تفصیل کے بارے میں بات کرتی ہے، جسے ہم اکثر نظر انداز کر دیتے ہیں۔ آئیے اس آرٹیکل کے ذریعے کیارا اڈوانی سے بیوٹی کے کچھ خاص ٹپس سیکھتے ہیں۔

Kiara Advani’s Beauty Tips –

Take your makeup off go to sleep

کیارا کہتی ہیں کہ وہ سونے سے پہلے اپنا میک اپ اتارنا کبھی نہیں بھولتی ہیں۔ ان کے مطابق جلد کو صحت مند رکھنے کے لیے رات کو میک اپ فری رہنا سب سے ضروری ہے۔ اس لیے رات کو سونے سے پہلے میک اپ کو ضرور اتار لیں۔ اس سے اپنا چہرہ دھونے کے بعد اپنی جلد کو موئسچرائز کرنا نہ بھولیں۔

Use of baby oil

کیارا اپنا میک اپ اتارنے کے لیے بیبی آئل کا استعمال کرتی ہے۔ کیارا کا خیال ہے کہ جلد پر بیبی آئل لگانے سے مضر اثرات کا کوئی خطرہ نہیں ہے۔ یہ جلد کو نرم، چمکدار اور نمی بخش بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔

 kiara advani skin tone, kiara advani diet, kiara advani hair care, kiara advani no makeup, kiara advani makeup look, kiara advani marriage, kiara advani childhood pics, shraddha kapoor without makeup, kiara advani old photos,

Need to get enough sleep

کیارا کا خیال ہے کہ صحت مند طرز زندگی صحت مند جلد کے لیے اہم ہے۔ ان کے مطابق صحت مند عادات جلد پر قدرتی چمک برقرار رکھتی ہیں اور جلد کو صحت مند رکھنے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہیں۔

Pay special attention to food

بیوٹی ٹپس کے بارے میں بات کرتے ہوئے، کیار خوراک کا خاص خیال رکھنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ کیارا کا ماننا ہے کہ چمکدار جلد کے لیے اندر سے صحت مند ہونا بھی ضروری ہے۔ کیارا سبز جوس اور صحت مند چیزوں پر بہت زیادہ زور دیتی ہے۔

Take full care of fitness

تندرستی نہ صرف جسم کو صحت مند رکھتی ہے بلکہ جلد کو چمکدار بنانے میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔ کیارا بھی اس پر سب سے زیادہ زور دیتی ہیں۔ اسی لیے وہ کارڈیو اور باقاعدہ ورزش کے ذریعے خود کو فٹ رکھنے کی کوشش کرتی ہے۔ ان کا ماننا ہے کہ اگر آپ اندر سے صحت مند ہیں تو آپ باہر سے بھی چمکتے ہیں۔

کیارا اپنی جلد کو صحت مند اور چمکدار رکھنے کے لیے ان تجاویز پر عمل کرتی ہے۔ اگر آپ بھی کیارا جیسی چمکدار جلد چاہتے ہیں تو یہ خاص ٹوٹکے آپ کے لیے فائدہ مند ثابت ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کو یہ مضمون پسند آیا تو اسے شیئر کرنا نہ بھولیں۔

 

- A word from our sponsors -

spot_img

Most Popular

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

More from Author

دل کی جلن اور ہارٹ اٹیک میں کیا فرق ہے؟

دل کی جلن اور ہارٹ اٹیک کی علامات تقریباً ایک جیسی...

جنسی خواہش بڑھانے کے لیے خواتین یہ 5 غذائیں کھائیں، جنسی صحت بہتر ہو گی۔

خواتین میں لِبائیڈو بڑھانے والی غذائیں: کئی بار خواتین کو لیبڈو...

- A word from our sponsors -

Read Now

سرسوں کا پیسٹ لگانے سے جلد کو بہت سے فوائد حاصل ہوتے ہیں، اسے گھر پر بنانے کا طریقہ جانیں۔

جلد کے لیے سرسوں کے بیجوں کے فوائد: آپ نے اکثر دیکھا ہوگا کہ بہت سے لوگ کھانا پکاتے وقت سرسوں کے بیجوں کا بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں۔ یہ کھانے کو بہترین خوشبو اور ذائقہ فراہم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ کھانے کے صحت کے فوائد...

دل کی جلن اور ہارٹ اٹیک میں کیا فرق ہے؟

دل کی جلن اور ہارٹ اٹیک کی علامات تقریباً ایک جیسی ہوتی ہیں، یہی وجہ ہے کہ جب دل کا دورہ پڑتا ہے تو لوگ اسے سینے کی جلن یا پیٹ سے متعلق مسئلہ سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں۔ اس صورتحال میں کچھ لوگ علاج...

گھی کھاتے وقت ان 3 اصولوں کو ذہن میں رکھیں، آپ کی صحت کو دوہرے فوائد حاصل ہوں گے۔

گھی کھانے کے اصول: دیسی گھی ہماری روزمرہ کی خوراک کا ایک اہم حصہ ہے۔ مختلف پکوانوں کی تیاری سے لے کر اسے کھانے میں استعمال کرنے تک، ہم گھی کو کئی طریقوں سے استعمال کرتے ہیں۔ یہ ہمارے کھانے کو ایک شاندار خوشبو دیتا ہے، اور...

جنسی خواہش بڑھانے کے لیے خواتین یہ 5 غذائیں کھائیں، جنسی صحت بہتر ہو گی۔

خواتین میں لِبائیڈو بڑھانے والی غذائیں: کئی بار خواتین کو لیبڈو کی کمی جیسے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ جس کی وجہ سے ازدواجی زندگی متاثر ہوتی ہے اور بعض اوقات باہمی تناؤ بھی بڑھ جاتا ہے۔ کم سیکس ڈرائیو کی بہت سی وجوہات ہو سکتی...

ڈرائیونگ کے دوران نیند آنا بھی ہائی وے سموہن کی علامت ہو سکتی ہے، اس کی وجوہات اور اس سے نمٹنے کے طریقے کے...

ہائی وے سموہن کیا ہے: ہائی وے سموہن ایک نفسیاتی حالت ہے، جسے وائٹ لائن فیور اور ڈرائیونگ ٹرانس بھی کہا جاتا ہے۔ یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب کوئی شخص بغیر رکے مسلسل گاڑی چلا رہا ہو۔ ایسی صورت حال میں ڈرائیور کا گاڑی پر...

کورین گلاس جلد حاصل کرنے کے لیے ان 8 گھریلو ٹوٹکوں پر عمل کریں، جلد چمکدار اور ہموار ہوگی۔

ہندی میں کورین مرر سکن کے لیے دیسی ہیکس: چہرے کی خوبصورتی کو بڑھانے کے لیے جلد کی دیکھ بھال کے مختلف رجحانات سوشل میڈیا پر دیکھے جاتے ہیں۔ ان دنوں لوگوں میں 'کورین گلاس سکن' کا ٹرینڈ کافی مقبول ہو رہا ہے۔ بہت سے لوگوں کا...

کیا چنے کھانے کے بعد پیٹ میں درد ہوتا ہے؟

ہندی میں چنے کھانے کے بعد پیٹ کے درد سے نجات کے لیے ٹوٹکے: چنے بہت لذیذ ہوتے ہیں۔ ہماری جگہ پر اکثر بڑی پارٹیوں میں چنے یا چنے پیش کیے جاتے ہیں۔ چھلے بھٹور ہمارے ملک کا ایک بہت ہی مشہور کھانا ہے جسے بچے اور...

بدبودار پیشاب ان 5 بیماریوں کی علامت ہو سکتا ہے، انہیں نظر انداز نہ کریں۔

پیشاب کی بدبو ان بیماریوں کی علامت ہوسکتی ہے۔ کچھ لوگ تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں، کچھ سست اور کمزور محسوس کرتے ہیں. یہی نہیں بعض اوقات لوگ جسم میں درد اور پسینہ آنے جیسی علامات بھی محسوس کرتے ہیں۔ مزید برآں، بہت سے لوگوں کو بدبو یا...

حمل کے دوران منہ میں زیادہ تھوک کیوں آتا ہے؟

حمل میں اضافی لعاب دہن: منہ میں لعاب دہن کی پیداوار خوراک کے صحیح ہضم ہونے میں مدد دیتی ہے۔ ہمارے منہ میں موجود تھوک بیکٹیریا سے لڑنے کا کام کرتا ہے۔ اگر منہ میں تھوک نہیں ہے، تو آپ کو خشک منہ کا تجربہ ہوگا۔ بعض...

جلد کی دیکھ بھال کے لیے بیٹل لیف کا استعمال: فوائد اور آپ اسے کیسے استعمال کر سکتے ہیں۔

اپنی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں پان کے پتوں کو شامل کرنا ایک شاندار تجربہ ہو سکتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کو لاڈ اور ٹھیک کرنے کا ایک قدرتی طریقہ ہے۔ یٹل لیف اپنے طبی استعمال کے حوالے سے مشہور ہے لیکن کیا آپ جانتے...

بھارت میں 10 میں سے 6 نوعمر لڑکیاں خون کی کمی کا شکار ہیں، جن میں نوجوان مائیں سب سے زیادہ متاثر ہیں۔

خون کی کمی ایک سنگین مسئلہ ہے جس میں جسم میں خون کی کمی ہوتی ہے۔ ایسی حالت میں جسم میں خون کے سرخ خلیات کی پیداوار کم ہو جاتی ہے۔ اس حالت میں ہمیشہ تھکاوٹ اور کمزوری رہتی ہے۔ بنارس ہندو یونیورسٹی کے محققین کی جانب...

پراسیسڈ فوڈ سے دور رہنے کے لیے ان 5 ٹپس پر عمل کریں، اپنی خوراک کو صحت مند بنائیں

پچھلے کچھ سالوں میں لوگوں کی زندگیوں میں بہت سی تبدیلیاں دیکھنے کو ملی ہیں۔ اس میں سب سے بڑی اور اہم تبدیلی یہ ہے کہ آج کل لوگوں نے پراسیس فوڈ زیادہ کھانا شروع کر دیا ہے۔ درحقیقت، پراسیسڈ فوڈ فوری طور پر بھوک کے درد...